王者捕鱼破解|王者捕鱼20元上分
開州區退休教師肖光敏:老人退休不褪色 心系公益灑余熱

2019-10-31 12:46 來源:開州日報 作者:向萍 責任編輯:趙娟 文章問題:點我糾錯
摘要:他年近七旬,精神矍鑠,都說退休一身輕,他肩上擔子卻不少,他常年筆耕不輟,佳作不斷,把晚年生活過得有滋有味、多姿多彩,他就是開州詩詞楹聯學會常務理事、開州區老年大學副校長、退休教師肖光敏。

退休不褪色 心系公益灑余熱

ac5d48520eec133d48534907a05cb833_img_8_34_475_340

肖光敏在辦公

本報記者 向萍 文/圖

他年近七旬,精神矍鑠,都說退休一身輕,他肩上擔子卻不少,他常年筆耕不輟,佳作不斷,把晚年生活過得有滋有味、多姿多彩,他就是開州詩詞楹聯學會常務理事、開州區老年大學副校長、退休教師肖光敏。 

堅持運動健康自己 

人們常說,平平淡淡才是真,健健康康才是福。2011年10月,肖光敏從開州中學退休。退休了,輕松了,空閑的時間多了,一定要把自己變得忙碌起來,肖光敏選擇了一項適合自己的體育運動——乒乓球。 

“乒乓球運動是一項非常好的健身項目,對身體素質的要求不高,適應人群比較廣。同時,乒乓球運動是最佳的健腦運動,大腦在短時間內,要對來自眼睛、耳朵的信息進行思考分析與綜合,調動視覺、聽覺等感覺器官、運動中樞及全身肌肉快速工作,以選擇最佳擊球點,給予恰如其分的回擊,有效提高神經系統反應速度和綜合協調能力。”肖光敏介紹說。 

肖光敏很看好乒乓球運動,于是加入開州乒乓球協會。堅持每天上午去退休職工活動中心打一小時的球,無論是炎熱的夏季,還是寒冷的冬天,肖光敏常年堅持打乒乓球。 

“小小銀球空中舞,飛來飛去多變數。一會短球擦網邊,一會長球碰墻柱。球拍急轉側下旋,前沖上旋已飛出。手腕抖動巧用力,揮臂猛拉旋劃弧。搓球削球好輕盈,推球擋球變角度。發球接球有技巧,左右輕移勤動步。直落三局心歡暢,比分落后不在乎。鍛煉不是爭輸贏,快樂生活講適度。交流相長增友誼,乒乓切磋賽幸福。”肖光敏用詩歌的形式道出了乒乓球運動的好處,長期堅持練球,不但球技漸長,更收獲了健康和快樂。 

詩詞創作修身養性 

肖光敏酷愛詩詞,每次參加活動,或者每到一個地方,他總能靈感突發,冒出一串串優美的詩詞,借以表達情感,深受大家喜歡。 

中國是詩的國度,中華詩詞是中華文化的璀璨明珠。肖光敏一直喜歡唐詩宋詞,尤其是格律詩,中正典雅、意境含蓄、通俗易懂、朗朗上口,易記易誦易學,格外讓他青睞。 

在當知青時期,肖光敏常常以順口溜自娛;在教學生涯中,他也嘗試現代詩歌的寫作,為當時的開縣漢豐中學撰寫了校歌歌詞:“鳳凰青青彭水長,漢豐中學是我們求知的海洋。十年寒窗,春秋幾度,播下青春美麗的詩行,芳草碧碧歌聲揚,書聲瑯瑯迎著初升的太陽。勤學立志,敬業創優,我們在藍天下翱翔。人生短暫要珍惜,勵精圖治鑄造輝煌。前進吧漢中,人才的搖籃。前進吧漢中,今天的桃李,明天的棟梁。” 

后來,肖光敏先后加入開州詩社(開州詩詞楹聯學會)、開州作家協會、重慶市詩詞學會、中國詩賦學會。入會后,學習交流的機會多了,采風創作的體驗讓他受益匪淺。詩詞如歌,在平平仄仄中婉轉悠揚,在抑揚頓挫里低回不盡,讓人忘憂,使人開顏。 

肖光敏的詩作,不時刊登在各類報刊雜志上,更給了他極大的鼓勵。他一發而不可收,經常練筆,一首名為《湖趣》的詩在全國網上征集的詩詞評選中應征入選,刻寫在漢豐湖水位調節壩風雨廊橋的石壁上。 

這幾年,《肖光敏詩文選》《自然之歌》《山明水秀》三本詩文集先后成冊,他的詩詞更多的是歌頌自然、歌頌家鄉、歌頌祖國、歌頌美好生活,演繹了一位退休老人雅致的文藝生活。 

熱心公益老有所為 

“退休后的生活,應把個人的興趣愛好與社會、社區的需求融合起來。”肖光敏是這樣說的更是這樣做的,多年來,他把參加公益事業作為退休生活的主旋律。 

于是,肖光敏加入了開州老年學會,被推選為秘書長,在會長的領導下協調學會內設各部的工作,處理日常事務,同時擔任學會內刊《夕韻春秋》的執行總編。到目前為止,已出刊48期,載文(含詩、詞、賦、書法作品、照片等)1200篇(首或副)。 

關心下一代,退休了也義不容辭,肖光敏先后加入了開州區退教協、教育關工委、開州區關工委,擔任區退教協副理事長、教育關工委副秘書長和開州區關工委“校外教育團”團長。多次深入山區、學校關心留守兒童、調研“三教結合”、協助學校立德樹人。他撰寫了多篇關工委工作報道發表在教委關工委簡報及區關工委簡報,撰寫的調研文章《抓好“三教結合”共謀立德樹人》《漢豐二小的校外教育》等由區關工委報送到區政府及市關工委,受到好評。還發表在《中國火炬》《關心下一代》《社區教育》刊物上。曾被表彰為“2011—2012年度關心下一代工作先進個人”,被重慶市退(離)休教師協會表彰為“五好退離休教職工”。 

2017年3月,肖光敏受邀擔任了開州區老年大學副校長兼教務主任,他積極當好校長的助手,在校長的領導下,本著“國學立本、和諧立德、健美立人、文化立校”的辦學理念,如今,老年大學已經辦成全區老年朋友“文化養生”“青春復蘇”的健康樂園、書香校園、智慧莊園和精神家園。 

肖光敏每天樂在其中,忙在其中,生活充實快樂。正如他寫的小詩:行行真善美,一個大中華。無愧夕陽麗,春深更著花。

版權所有:開州之窗 www.qefri.tw QQ:1821892685
Copyright? 2005-2014 www.qefri.tw. All Rights Reserved. 渝ICP備17013014號
不良信息舉報中心
重慶市網絡媒體協會成員

渝公網安備 50023402000168號

王者捕鱼破解 重庆时时彩开奖网站 《曾道人一句爆平特》 编号技巧 新浪体育cba 喜盈门彩票首页 黑龙江快乐十分开奖果 四川金7乐中奖规则及奖金 足球混合过关规则 广东11选5前三杀号技巧 上海天天彩4d开奖结果